හෙද ඇඳ පෙරළන්න: බොහෝ මිනිසුන් සඳහා, අංශභාග රෝගීන් සහ වැඩිහිටියන් ඔවුන්ගේ ආදරණීයයන්ගේ ජීවිතයේ වැදගත් කොටසකි, එබැවින් හෙද ඇඳ පෙරලීමේ සංකල්පය සෑම කෙනෙකුටම හුරුපුරුදු විය හැකිය. හෙද ඇඳන් පෙරළන විට, සෑම කෙනෙකුම රෝහල් ඇඳන් ගැන සිතනු ඇත. හෙද ඇඳන් පෙරළීම ගැන බොහෝ දෙනෙකුට ඇත්තේ සීමිත දැනුමකි.
හෙද ඇඳන් ඔවුන්ගේ කාර්යයන් අනුව තනි සොලවන හෙද ඇඳන්, ද්විත්ව සොලවන හෙද ඇඳන්, ත්‍රිත්ව ෂේක් හෙද ඇඳන් සහ බහුකාර්ය හෙද ඇඳන් ලෙස බෙදා ඇත. අත්පොත ධාවකය DC තල්ලු දණ්ඩ ධාවකයට උත්ශ්‍රේණි කිරීම ඊනියා විදුලි හැරවුම් හෙද ඇඳයි. දැනට තනි සොලවන හෙද ඇඳන් ක්‍රමයෙන් ඉවත් කර ඒ වෙනුවට ක්‍රියාකාරී හෙද ඇඳන් තුනක් සහ බහු ක්‍රියාකාරී හෙද ඇඳන් ආදේශ කර ඇත. හෙද ඇඳන් සාක්ෂාත් කර ගත හැකි කාර්යයන් අතරට ඇතුළත් වේ: පිටුපස එසවීම, කකුල් එසවීම, කකුල් බිම හෙළීම, පෙරළීම, ඇලවීම සහ පුටුවට ආධාර කිරීම. අද මා සඳහන් කළ හැරවුම් සත්කාර ඇඳ වැඩිහිටියන් සඳහා නිර්මාණය කර ඇති අතර වෛද්‍යමය අරමුණු සමඟ එතරම් සම්බන්ධයක් නොමැත.
හෙද ඇඳක් පෙරළීමේ මූලික කාර්යය පහත පරිදි වේ: කාර්යය පුළුල් කිරීම කෙසේ වෙතත්, එය තවමත් එක් ඉලක්කයක් සාක්ෂාත් කර ගනී: සුවපහසු ලෙස නිදා ගැනීමට, හෙද හා දෛනික ජීවිතයට පහසුකම් සැලසීම. ඇත්තම කිව්වොත්, දැනට වෙළඳපොලේ ඇති හෙද ඇඳෙහි වැසිකිළි ආධාරක ක්‍රියාකාරිත්වය එතරම් ප්‍රායෝගික නොවේ. ගනුදෙනුකරුවන් සමඟ පසු විපරම් කිරීමෙන් පසු, ඔවුන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙක් එය භාවිතා කිරීමට අපහසු බව සොයා ගත් අතර, පහසු කාර්යයන් භාවිතා කළ සියලුම පාරිභෝගිකයින් පාහේ අංශභාග රෝගීන් විය. එබැවින්, අපගේ ගනුදෙනුකරුවන්ගේ විශේෂත්වය සැලකිල්ලට ගනිමින්, වැඩිහිටි පුද්ගලයින් නාන කාමර, වැසිකිළි, වැසිකිලි පුටු, රෝද පුටු වැනි ස්ථාන වෙත මාරු කිරීමට රැකබලා ගන්නන්ට උපකාර කළ හැකි ජංගම හැරවුම් සත්කාර ඇඳක් අපි සකස් කර ඇත. හෙද ඇඳන් සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, වර්තමාන ප්‍රමිතීන් හෙද ඇඳන් රෝහල් ප්‍රමිතීන් වන අතර බොහෝ දෙනෙකුට සුදුසු නොවේ. එකක් හෙද ඇඳ පෙරළීමේ පීඩාකාරී ක්‍රමය වන අතර අනෙක හෙද ඇඳට පෙරළීමේ උස හා පළල වන අතර හෙද ඇඳ පිළිබඳ විස්තර ප්‍රමාණවත් තරම් මානුෂීය නොවේ. ඔබ නිවසේ වැඩිහිටි හා අංශභාග රෝගීන් රැකබලා ගන්නේ නම්, ඔබට නිවසේ රැකවරණය සඳහා ඇඳක් තෝරා ගත හැකිය. ඇඳෙහි සමස්ත හැඟීම ගෘහ භාණ්ඩවලට සමාන වන අතර, එය පවුලේ වායුගෝලය තුළට හෙද ඇඳ ඒකාබද්ධ කළ හැකි අතර, ඔබට වෛද්ය ප්රතිකාර පිළිබඳ හැඟීමෙන් මිදීමට සහ පරිශීලකයාගේ මානසික පීඩනය අඩු කිරීමට ඉඩ සලසයි. මානසික විවේකය ශාරීරික සුවය සඳහා උපකාරී වේ.
වර්තමානයේ, බොහෝ හැරවුම් සත්කාර ඇඳන් වල පළල සෙන්ටිමීටර 90 ක් වන අතර, නිවසේ හෝ වැඩිහිටි නිවාසයක ජීවත් වන්නේ නම්, ඒවා මීටර් එකක සිට මීටරයක පළල දක්වා නිර්මාණය කළ හැකිය. ඇත්තම කිව්වොත්, 90cm හෙද ඇඳක් ටිකක් පටුයි. කොට්ටයක් සහිත හෙද ඇඳෙහි උස සෙන්ටිමීටර 40-45 ක් වන අතර එය බොහෝ වැඩිහිටි පුද්ගලයින් සඳහා සුදුසු වන අතර එය ඇඳේ සිට රෝද පුටුවට ගෙන ගියද රෝද පුටුවකට සමාන උසකින් යුක්ත වේ. ආරක්ෂක වැටවල් තෝරා ගැනීම සඳහා ප්ලග්-ඉන් ආරක්ෂක පටි භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. වර්තමානයේ ඒවායින් බොහොමයක් ආරක්ෂක වැටවල් වේ. Guardrail වල නැමිය හැකි වාසි ඇත, නමුත් ඒවාට ආතතියේ අවාසියක්ද ඇත. තවත් ප්රශ්නයක් වන්නේ ඇඳ මත කලවා තැබීම පහසු වන අතර, අත්දැකීම් ඉතා හොඳ නොවේ. ඇඳෙහි පළල සහ උස සුදුසු වූ පසු, එය සැබවින්ම වැඩිහිටි පුද්ගලයින්ට ගැලපේ. ආබාධ සහිත වයෝවෘද්ධ පුද්ගලයින් සඳහා, ඇඳෙහි පළල සහ උස එතරම් වැදගත් නොවේ, මන්ද ඔවුන් අඩු ක්‍රියාකාරකම් ඇති අතර වෘත්තීය හෙදියන් සමඟ ඇඳට සුදුසු කාර්යයන් ඇති තාක් කල්. අර්ධ ස්වයංපෝෂිත වැඩිහිටි පුද්ගලයින් සඳහා, ඇඳෙහි උස ප්රධාන ප්රශ්නයක් වේ. මෙයද පහසුවෙන් නොසලකා හැරිය හැකි ප්‍රශ්නයකි. එමනිසා, වැඩිහිටියන්ට ජීවත් වීමට උපකාර කිරීම සඳහා තමන්ගේම තත්වයට අනුව සුදුසු හැරවුම් ආරක්ෂණ ඇඳන් නිෂ්පාදන මිලදී ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
පසු කාලය: අගෝස්තු-07-2024